你好,补锌的作用是很大的,例如可以促进人体的生长发育、维持人体正常食欲,提高免疫力等等。缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。锌对男人来说更重要,男人缺锌会导致精子变少、精子活性变弱,精子畸形等等,严重的会导致男性不育。所以男人补锌是必要的,而且男人补锌对自身的作用也是有正能量作用。平时可以吃一些含锌量高的食物,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂,也可以配合含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月,补锌效果很好,可以通过提高锌元素的浓度而提高免疫力和精子质量和活性
你好,男人缺锌可能会导致免疫力低下、精子变少、精子活性变弱,精子畸形等等,严重的会导致男性不育。指导意见:生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂,比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质,四效合一,而且高活性、易吸收,对男性生殖免疫健康具有重要意义。
你好,成人出现缺锌的现象可以多吃动物肝脏。鸡蛋黄,紫菜,牡蛎,牛肉,瘦肉,羊肉,或者是坚果类食物
答：你好,补锌的作用是很大的,例如可以促进人体的生长发育、维持人体正常食欲,提高免疫力等等。缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。锌对男人来说更...详情>>
