成年人睡觉时是不是不停的做梦

精神紧张或者压力大的时候
或者睡觉的时候环境不太好就容易
前一段时间快入秋的时候
没换掉凉席就会每天晚上做噩梦
后来换掉就好了
应该是有原因的

做梦是正常的生理现象，每个人每晚进入深度睡眠时都要做梦，平均每晚要做6、7个梦。早晨起来，你如果觉得没做梦，只是你不记得了，这是因为你在浅度睡眠时醒了。如果在深度睡眠时醒了，你就会记得你的梦。
你可以吃点营养神经的药或找中医调一下。

关键看你手放哪了 放胸前和脑袋下睡觉就会

其实还是日有所思，也有所梦啦！

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。你知道吗，人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态...

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。你知道吗，人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。 睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。 做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生，进行及时的治疗。 

当然不是，和小时候没什么区别，建议你上床前读一些优美的散文或诗歌，我念高中时和你一样，也试过，很有效的

我也是,好累呀!我想是压力问题,因为我觉得我的脑子总停不下来,爱想事!心理活动太平繁,我不知道你是不是一个内向的人!我从小就内向我怀疑是这个原因.

心情紧张，焦虑的时候会有，
放宽心，别太给自己太大的压力
这样会好些的。

     
        日有所思,夜有所梦   
        梦是人的一种正常现象，但经常做梦就有神经衰弱倾向。

日有所思,夜有所梦.

所有的人睡觉都做梦。但每次醒来如果都记得清清楚楚就不太好了。应去医院看看。

是的。很正常

我很少做梦，有时是很想做梦，结果做的都是恶梦，我想做梦应该是压力太大，或者是比较放松也会，这没事的。

日有所思，夜有所梦。这可能是你工作压力，爱情，婚姻等等各方面的因素，使你不停的想，所以晚上也就不能很好的经历深沉的睡眠了。
最好的办法，就是要使自己彻底的放松，还有睡前喝一杯牛奶。

做梦不是常常有的如果你做梦了说明你的大脑放松。那是很正常的不要担心。一个人做梦的多少是很多方面的原因比如白天做了很多用脑力的事或者你思念某些人。日久以后就会在大脑的膜上留一个影子。但是有些是很不正常的我建议你有时间去看看医生对你有好处的

正所谓，日有所思，夜有所梦，梦既可以理解为白天思想的浮现，也可以表示你的身体疲劳，如果你晚上的梦真的很多，那就要看看自己是不是太累了，或者生活规律上是不是出问题了，一般人做梦每天晚上2-4个是正常的，就好象大便一样（呵呵）
建议你睡前喝点热牛奶，或者用热水泡脚，对熟睡很有好处的，还有提醒一下，不管你做什么样的梦，都别当真！

睡前不要太兴奋，枕头不要太高。最好在睡前喝一杯酸奶

成年人睡觉时是不停的做梦，但有些人记得，有些人不记得。

我不觉得做梦有什么不好。我经常是躺下后不知道怎么就睡着咯，醒了总觉得好象刚眨下眼天怎么就亮了？就是做梦也经常记不得什么内容，自己其实知道做梦来着，可是一醒就怎么也想不起来了。作了有趣的梦我就写下来，呵呵！回忆梦境感觉很不错的！

事实上每个人一晚都会作很多梦
只是能记助的不多而已
身体好的人一般记不助梦境中的内容
所以你要好好的练练体

　　现在人的工作和生活压力过大．白天需要考虑的问题很多．俗话说：日有所思，梦有所想．当一个人思想压力过大或考虑问题过多，不但会做梦多，甚至于会导致人的失眠．一般来说人做梦是人的正常生理机能．每个人的睡眠分深睡眠与浅睡眠，一般在刚睡熟后的一段时间是属于深睡眠，此时做梦会很少．经过一段时间或黎明前，这段时间做梦会相对要多．因为大脑皮层某些细胞开始活跃，人处于浅睡眠．不但成年人会做梦，婴幼儿也会做梦，不...

　　现在人的工作和生活压力过大．白天需要考虑的问题很多．俗话说：日有所思，梦有所想．当一个人思想压力过大或考虑问题过多，不但会做梦多，甚至于会导致人的失眠．一般来说人做梦是人的正常生理机能．每个人的睡眠分深睡眠与浅睡眠，一般在刚睡熟后的一段时间是属于深睡眠，此时做梦会很少．经过一段时间或黎明前，这段时间做梦会相对要多．因为大脑皮层某些细胞开始活跃，人处于浅睡眠．不但成年人会做梦，婴幼儿也会做梦，不知你发现过没有：婴幼儿在睡眠中会笑，说明他的控制笑功能的大脑皮层在工作．你不要对做梦有过多的忧虑，只要第二天不感疲惫就应属正常．睡觉前不要看过于刺激的影视和文字，喝一杯牛奶或烫烫脚都有助于睡眠．让大脑在睡眠前处于轻松状态就会减少做梦．祝你每天愉快！

有一段时间我也是这种症状，其实这和你生活和工作压力有关，不要时时处于紧张状态，这会是你的大脑不受控制地胡思乱想。摆正心态。

做梦与年龄没有关系!大概你工作太忙了!

梦是正常的生理现象 人人都做梦 不分年龄大小

做梦与成年人与否没什么关系的

我也常做梦，白天有什么事，晚上就会做什么样的梦，老是这样子

成年人一般深睡，不常做梦。
如果思虚很多，易于做梦。
平时劳逸结合，放松心身，
生活规律，可以避免过多做梦！

梦越多，就说明你越聪明！
一脑子的浆糊，能做梦吗？

有人总爱做梦，可有人从不或者很少做梦

做梦很正常啊！
我每天都做梦，什么梦都有，不觉得影响生活啊！
放松心态是最重要的！
你可以在睡前听听轻音乐，让心情放松点

不讳把！！那你还是去医院看看把！！是不是的了抑郁症啊~！！！

    首先确认做梦是正常的.但从头到尾老做,不停的做,或者做恶梦,那么就是压力太大而引起的病态了.这种情况一般会影响睡眠的质量,使你第二天精力不够充沛影响工作和生活.此时你需要自我减小压力改善睡眠,如果自己解决不了就得找大夫吃点儿药,同时找亲朋好友谈谈心以改善心理状况,这样睡眠和精力就会好起来.

前段时间我也天天做梦,但没有说成年人就会常常做梦,没有这个说法,一般做梦都有几个原因,有可能是压力大想得多,正所谓日思夜想嘛,或者热气上火也会造成做梦,也有可能你有些事情压抑了,然后借着做梦来发泄了.

睡眠分为浅睡眠和深睡眠,身体和大脑休息是分开的，大脑在睡眠时始终有一部分脑细胞在活动，其活动所反映的现象即“做梦”，但不是所有的梦都能记住，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 ，做梦多少无须太过于放在心头，坦然处之即可。
因为长时期多梦而出现失眠，则须检查身体，及时就医了。

想的多了啊

我有?r是這??有?r不??注意以下几點可以少做梦:
睡前不要做太多的?幽X力活的事情!
少看那些惊險刺激的???影!
心情要放松.睡前不要想太多事情!
适?喝白開水!
都有利於少做梦!

我天天都做梦,我也不知道这是为什么,听说常做梦不好

不是的

没有这感觉 一觉就是大天亮！

当然不是  我很少做梦   告诉你个不做梦的方法:每天做事到很累.很晚在睡,那样就会一觉大天亮了

每个人睡眠都做梦，梦在整个睡眠中分深层睡眠和浅层睡眠，也就是说不是所有的梦都能记住，就不同人来说是不是能够记住梦境旧更是各不相同了。

是啊！我年轻的时候不爱做梦，但到了四十岁以后就经常爱做梦，只不过有时候做了梦醒来就忘记了。

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了———...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

日有所思，夜有所梦，，，想太多了啦。！！！

你知道自己在做梦，说明你没睡醒！休息不好！补补觉！

是，睡觉是眼珠在不听转动，即在不断做梦，但睡醒后不一定会记得

压力太大了，减压吧！

还是生活压力大的原因！

有时做梦

其实大多数人每晚都有梦，只不过有些醒后记得，有些则不记得，如果你怕多梦，可以在临睡前半小时饮一杯牛奶。

其实做梦是一种正常现象，人人都做梦，有时做恶梦并不代表在现实中你会如梦中发生的事一样，而是自身潜意识里内容的一种释放通道，你可以想想做恶梦了是不是在现实生活中发生了不顺心的事等等，所以我们不必担忧。睡前不要想今晚可能又要做恶梦了，我的睡眠又不好了等等消极的暗示，白天多做运动，可以睡前看看故事书或者一些杂志。 

睡眠分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠作梦，深睡眠不做梦

应该不是的，你可尝试着每天晚上临睡前半小时喝点牛奶会增加睡眠的。

不是的，由于你的压力比较大，在睡觉前还是在考虑问题，精神太紧张．在睡觉前最好是放松自己，就不会做梦了．

我本人好象不大做梦的

没这一说

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了———...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 

压力大的时候好象比较睡的不安稳．
如果睡眠质量好，按道理讲是不该总做梦的．

因人而宜