膝盖着凉后酸痛怎么办?
国庆去了一趟张家界,只穿了一条薄裤子上山,在山上遇到浓雾,气温低而且湿气很重,当时在山上呆的太久,感觉膝盖冷的有点发痛,回来后这几天有时也会感觉膝盖轻微酸痛,特别是运动后,这个该怎么办啊,我平时经常运动的,谢谢
前段时间我也象你一样,膝盖受冷后疼痛且红肿,就到药店买了:一瓶野木瓜片、一瓶舒筋活血片、一瓶复方丹参片(费用未超过10元),再加维生素C,维生素B1,连服三天;红外线疗法每天一次(或用火炉烘烤或热敷也行),且外用正红花油(或用驱风除湿的跌打药酒)擦于患处至有热胀感即可。这样治疗了三天就好了。不信你就试一试。
多次热敷有用。
1、可用度数较高的白酒反复擦。2、用热水泡脚,水中加点生姜,每天一次,每次30分钟以上。俗话说“得病容易去病难”,所以一定要坚持一段时间才有效果。