不划算,不如护外运动,因为健身房里空气不好,而且费用昂贵,并且枯燥无味!如果你是为了找男朋友的话,那就另当别论了!
这要看你锻炼的目的,是为减肥,为练快儿,还是为了单纯的健康,第二种目的必须去健身房,其他目的告诉你一个一劳永逸的方法:坚持游泳,那是最棒的运动,既锻炼了身体,又减了肥,还滋润了皮肤!!!你自己选择吧.但有一样必须记住:持之以恒!!!
不划算，本来以为办了年卡就会有人指导，但是去了才发现，大多数时间巡场教练根本就没时间理你，一但你有了问题，就会有人向你推荐私人教练，变着方儿的推荐你买私人教练课，150一小时呢！最后还没有开始锻炼，前就已经花光了！ 至于操课，女孩子还可以，男孩子怎么可能去上呢。况且不是每个人都适合去上操课的，教练的水平也不等。反正就是不划算。
总的来讲在健身房锻炼没有室外锻炼最好,但有雾天不要去室外而要去健身房.
有钱没处花,去健身房当然可以,但也要注意室内空气是否好,否则对身体没有好处. 经济条件差的,直接在室外锻炼,或到公园锻炼最好,究竟外面的空气清新,对身体非常有好处.
视自己的经济条件而定，我认为保持乐观的心情，多次吸收户外空气，比去健身房好，当然，健身教练会给你专业的建议，哪样都无所谓，身体健康最重要。
当然不划算啊 。首先要知道为什么去锻炼，是为了身体健康，要想身体健康锻炼的最好方法就是步行。每天步行半小时以上就是最好的身体健康锻炼方法了。
你有钱，花在健康，应该是一本万利的。 你钱紧，随意选择适合的各种体育项目都可以。
不怎么划算啊 有不是要练 给谁看啊 只要自己有毅力 锻炼身体自己还不行
答：我去健身房训练有３年了，我的经验是下班后去，一般练９０分钟，然后吃晚饭．这样比较容易坚持． 在训练前可以吃点粗粮面包或者香蕉点饥．详情>>
