饭后多长时间可以慢跑？
饭后多长时间可以慢跑？老公有个习惯，每天坚持慢跑，请问饭后多长时间慢跑对身体有利？
你可以每天五六点的时候去慢跑,放入一个多小时再去,慢跑
邵***
2016-12-02 02:07:46
可以在饭后1到1.5个小时,这个时候,食物的消化的最高峰基本过去了,一般的运动是没有关系的,譬如说快走、慢跑之类的运动都可以慢慢开展的。
y***
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