全部答案

2012-05-29 17:54:08

• 感到特别累，有两个可能，1）体能不够，2）呼吸不协调，以至血液中缺氧！
  方法：
  1）不要紧张，要适应在水中活动！ 
  2）先选择一种泳姿，学习基本的肢体运动； 
  3）游泳，主要在于协调，尤其是肢体运动与呼吸的协调，只有学会了在水中，自由的呼吸，才能说学会了游泳！ 
  4）呼吸的原则：没入水中吐气，出水吸气，吐，要吐尽，吸，要吸足， 
  当然，要做到这些，必须反复的练习，用心体会，持之以恒，相信你能很快学会的！ 
  

  全部
  

  姑***

  2012-05-29 17:54:08

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