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长春失眠怎么？

长春失眠怎么办

那*** | 2018-12-11 10:20:13

全部答案（共1个回答）

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用药物进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜

云*** | 2018-12-11 10:22:06 0 0 评论

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