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长春失眠了如何治?

长春失眠了如何治疗

全部答案(共1个回答)

    2018-12-11 10:25:22
  • 产生失眠的原因多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用药物进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜.
    李秋空 | 2018-12-11 10:25:22 0 0 评论
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