按摩，从性质上说，是一种物理治疗方法，基本上是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，同时结合西医的解剖学和病理诊断，利用手法作用于人体体表的特定部位，从而用来调节机体生理、病理状况，从而达到理疗目的的方法。我国数千年的历史证明，按摩这种用人治疗人，可以延缓衰老的迹象，具有延长寿命的良好收效。
每天早晚做一些自我按摩，每次 3 ~ 5分钟，必然能够获得良好的保健效果。中医学认为，经络是康复疾病、延缓衰老的快速通道，按穴位针灸或进行按摩，能够明显地增强和活化五脏六腑的功能，调节体内血液的循环，促进新陈代谢，调节身体的内分泌，增强身体的免疫力，最终实现体健延年的目的。
按摩疗法一般适应多种病症，比如基本的扭伤、膝或踝关节的脱位、腰肌劳损、肌肉的萎缩、肋间神经痛、股神经痛、坐骨神经痛、腰背神经痛、三叉神经痛、偏头痛、四肢关节痛，包括肩、肘、腕、膝、踝、指或者趾关节的疼痛；同时也适用于颜面神经麻痹、颜面肌肉痉挛、腓肠肌痉挛，或者治疗由风湿引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛，又或者急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症，就连如同神经性呕吐、消化不良症、习惯性便秘、胃下垂、慢性胃炎、失眠、遗精、慢性腹泻、遗尿以及妇女痛经与神经官能症等病症，都可以考虑使用或配合使用按摩手法。
答：按摩排毒也有需要特别注意的事项。(1) 禁忌被按摩者：各种急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、皮肤溃疡、急性腹膜炎、急性化脓...详情>>
问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
