亚健康状态能体检检查出来么?别人老说我亚健康
亚健康状态能体检检查出来么?别人老说我亚健康
亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态,亚健康状态也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低,即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。
所以,有些前兆是可以通过体检查出的。 测试是否处于亚健康状态—— 对照下面的这些症状,测一测自己是不是处于亚健康状态。如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休假,好好地休息一段时间。
1、早上起床时,常有较多的头发掉落。5分 2、感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。3分 3、昨天想好的事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分 4、害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分 5、不想面对同事和上司,有自闭症趋势。
5分 6、工作效率下降,上司已对你不满。5分 7、工作一小时后,身体倦怠,胸闷气短。10分 8、工作情绪始终无法高涨。最令人不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。5分 9、一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常味同嚼蜡。
5分 10、盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。5分 11、对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水,休息身心。5分 12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。
2分 13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。10分 14、体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。10分 15、感觉免疫力在下降,春、秋季流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运。
5分 16、性能力明显下降。10分 (yuan_t) 。
答:身高,体重,视力,听力,色觉,嗅觉,胸透,血压,五官,心脏,肺活量,体形(脱去上衣看一下就可以了),另外还要抽血化验,不过不与其他项目一起. 我是普通高中的,报...详情>>
答:你好 膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤,以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关,如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能,长期慢性膀胱炎、...详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>