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肾阳虚的食疗方法有哪些

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肾阳虚的食疗方法有哪些


        

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    2018-07-08 05:01:45
  • 每天早上可以打打太极拳,太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合男人锻炼。腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。
    还可以喝核桃粥:核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。将核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。 除了饮食,
    平时还可以每天喝两包 9味的蓹圣茶,具有清肾淤、养肾精、通肾气功效,补肾更强。

    李***

    2018-07-08 05:01:45

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