睡觉不用枕头，有什么好处，有什么坏处我不用枕头，是因为有点驼背，爱问知识人

睡觉不用枕头，有什么好处，有什么坏处

我不用枕头，是因为有点驼背，太难看。。会有效果吗？

何***

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利：治疗颈椎病。
弊：侧身睡不方便。
改良：将枕头中间一侧（后脑部）挖薄，脖子下面粗细，软硬适中（顶住脖子，让脖子弯曲），枕头两头不变，有利侧身睡使用

戴***

2018-10-14 09:36:04

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