脸上没肉好瘦````怎么才能长点肉!?? 爱问知识人

脸上没肉好瘦````怎么才能长点肉!??

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首先是多吃有营养的,如果你喜欢和牛奶就可以天天坚持和牛奶,如果不喜欢喝牛奶就天天坚持喝豆浆,我以前就是很瘦也不喜欢喝牛奶,但我天天坚持喝鲜豆浆(无糖),结果现在胖多了..呵呵
    如果你是沿海城市的,你可以多吃点海鲜(鲍鱼)之类的，肯定会长胖.
    最后我要声明,你在吃这些的时候你要注意坚持锻炼身体,注意身上的肉也不要跟到一起在长了.

浮***

2018-07-31 02:08:29

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