最近神经衰弱导致注意力不能集中

吃点安神的药

应该注意休需吧

加强营养。增加活动量。很快就会改善。

放松心情，多点找朋友聊天或出游，适当运动，注意休息。

运动锻炼是最好的解决办法

一般的方法有以下三个方面，你可以综合考虑： 
1.锻炼：每天定期进行早上6点开始的慢跑，约30分钟，晚上8点以后进行30分钟的锻炼。 
2.饮食：以清淡为主，但可以增加肉类的摄取。 
3.工作：每工作1个小时休息5-10分钟。 
神经衰弱的形成有身体原因，也有心理原因。这在当前是常见的亚健康状态。 
如果你经常用手机或电脑的话，更要考虑适当地远离这些电子产品...

一般的方法有以下三个方面，你可以综合考虑： 
1.锻炼：每天定期进行早上6点开始的慢跑，约30分钟，晚上8点以后进行30分钟的锻炼。 
2.饮食：以清淡为主，但可以增加肉类的摄取。 
3.工作：每工作1个小时休息5-10分钟。 
神经衰弱的形成有身体原因，也有心理原因。这在当前是常见的亚健康状态。 
如果你经常用手机或电脑的话，更要考虑适当地远离这些电子产品。

应该适当的放松一下自己

放松心情多增加一些睡眠

练习瑜伽试试，可以缓解

注意休息，不要劳累，多放松心情多增加一些睡眠。

适当煅炼，适当休息

其实这个时候正值夏季，是更容易加重神经衰弱症状的。这是因为夏季炎热导致睡眠减少，对治疗疾病不利。 
如果楼主只是通过服用神经性药物来辅助维持，不但无法使症状得到有效改善，反而会因为大量服用药物对神经系统造成严重损坏，或使机体对药物产生依赖性。 
所以建议您可以使用负离子缓解神经衰弱的症状。也许楼主对负离子这个概念陌生，但它却充斥在我们生活的各个环境中。我们在都市密闭空间内呆的时间过...

其实这个时候正值夏季，是更容易加重神经衰弱症状的。这是因为夏季炎热导致睡眠减少，对治疗疾病不利。 
如果楼主只是通过服用神经性药物来辅助维持，不但无法使症状得到有效改善，反而会因为大量服用药物对神经系统造成严重损坏，或使机体对药物产生依赖性。 
所以建议您可以使用负离子缓解神经衰弱的症状。也许楼主对负离子这个概念陌生，但它却充斥在我们生活的各个环境中。我们在都市密闭空间内呆的时间过久后，会感到头昏脑涨，而当我们来到海边、森林的时候，就会觉得那里的空气特别清新，其实这就是由于不同环境中负离子浓度不同造成的。 
负离子能够促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。 
目前负离子治疗神经衰弱的效果已经得到验证。河北医学院、濮阳市人民医院等多家权威机构，应用人工生成的生态级负离子对神经衰弱患者进行病理观察。临床实验研究结果表明：通过吸入负氧离子治疗神经衰弱，多数患者睡眠时间增加、精神状况得到改善，见效率达到90%以上。 

由于负氧离子在空气中留存的时间仅有几秒到几十秒，再加上自然界中不同区域的负氧离子含量不同，所以使用人工方式生成负离子解决神经衰弱是大势所趋。根据新华社和光明日报报道，目前采用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，开创了人工生成负离子的生态化时代，能生成等同于大自然的、对人体有益的小粒径负离子。《环境、健康与负氧离子》一书中也提及，相比大中粒径的负氧离子，只有小粒径负离子才更易进入生物体，发挥疗养保健的作用。