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经常出现精神沉郁,特别烦恼,并且抗压力能力特不行该怎么办?
不知道你的这种情况持续多久,如果已经两个星期以上了那就要考虑抑郁症了,如果是春季或秋季偶尔这样,可以多吃些香蕉巧克力,会对心情好些,希望我的回答对你有帮助!