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爱幻想不好的事怎么办

我总是控制不住的脑袋出现不好的想象,上班的时候想孩子在家突然丢了,或者什么父母得病了之类的,其实自己并不想去想这些,但脑子有时候自然就联想,我怀疑自己是不是有病了,谢谢大家。

好评回答

2010-10-15 21:07:17
kikifanjie2001 |2010-10-15 21:07:17 1624 887 评论
当人身心压力太大,或者过于焦虑的时候,是会产生轻微的强迫症的。
一个人应当经营自己的身体和心灵,使自己能够处于良好的身心状态之中。这就包括要不断更新自己的体力和思想状态。
譬如,
当身体疲劳的时候应该适当休息;
进行长期的身体锻炼保证自己的体能能够更新,又有舒缓压力的作用;
有阅读的习惯,看看有智慧的人如何经营自己的情感和生活,他们怎样看待短暂的人生,这样能够帮助自己不局限于眼前的小事,...

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当人身心压力太大,或者过于焦虑的时候,是会产生轻微的强迫症的。
一个人应当经营自己的身体和心灵,使自己能够处于良好的身心状态之中。这就包括要不断更新自己的体力和思想状态。
譬如,
当身体疲劳的时候应该适当休息;
进行长期的身体锻炼保证自己的体能能够更新,又有舒缓压力的作用;
有阅读的习惯,看看有智慧的人如何经营自己的情感和生活,他们怎样看待短暂的人生,这样能够帮助自己不局限于眼前的小事,而用更宽广的眼光看待生活。
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其他答案(共5个回答)

    2019-04-09 08:35:05
  • 这可能是心理因素有关 ,建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚 有助于睡眠的改善,不能缓解,建议您及时到医院就诊。
    爱上你_是最美的时光 | 2019-04-09 08:35:05 0 0 评论
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  • 2010-10-02 11:31:30
  • 太过关心了,"关心则乱".
    有点神经过敏吧,注意休息,注意锻炼,莫要杞人忧天.
    清风_41878 | 2010-10-02 11:31:30 1588 895 评论
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  • 2010-10-01 23:09:17
  • 焦虑引起的吧
    英雄啊放过我_497 | 2010-10-01 23:09:17 1589 895 评论
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  • 2010-10-01 21:28:02
  • 这应该属于轻微的强迫症  没什么大的问题 每个人,特别是女人都会有点这种症状的 只要自己能控制 不是很过分的话  没什么问题的
    1829839712 | 2010-10-01 21:28:02 1607 893 评论
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  • 精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常,主要表现为思维破裂、情感障碍、幻觉妄想。不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。如果发现自己的亲友出现了异常的行为举动的话,就要尽快到医院接受专业的诊治。以免因为精神病给身体造成更大的伤害。甚至威胁到家人和社会的安全。对于精神疾病的治疗,...

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    精神病指严重的心理障碍,患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常,主要表现为思维破裂、情感障碍、幻觉妄想。不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下,有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。如果发现自己的亲友出现了异常的行为举动的话,就要尽快到医院接受专业的诊治。以免因为精神病给身体造成更大的伤害。甚至威胁到家人和社会的安全。对于精神疾病的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。精神病人的护理及防止复发的要点:树立信心,消除思想顾虑和自卑心理。严格按时按量遵医嘱服药;适当体育锻炼及文娱活动。
    zhou凤艳 | 0 0 评论
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