学习压力大，经常熬夜睡眠不足该怎么办啊？
开始熬夜前，来一颗维他命b提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！ 群营养熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。 丸，维他命b能够解除疲劳，增强人体免疫力。
两***
2018-06-13 05:08:07
问：压力大，睡眠不足，有什么办法调解，
答：这个情况我建议还是看中医辨证保守治疗好通过中医辨证治疗吃中草药调理治疗有不错的疗效详情>>
问：有黑眼圈，熬夜多，睡眠不足
答：调理黑眼圈最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈...详情>>
问：熬夜，睡眠不足会造成白发，脱发吗？
答：会造成的 ，可以考虑用柏叶煎水熏洗治疗，并用生姜切片擦头皮，以局部发热为度详情>>
问：男人经常熬夜睡眠不足对身体有何害处
答：详情>>
问：熬夜睡眠不足照，黑眼圈怎么保养
问：睡眠不足的危害有哪些 最近经常熬夜工作
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
问：日常生活如何养胃
答：生活规律.勿暴饮暴食.少吃油腻和刺激性食物.心情放松.晚上睡觉前别加餐详情>>
问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
无锡至少有两所正规大学： 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所...
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问：住房公积金的缴存是否是强制的？ 答：住房公积金的缴存是强制的，符合缴存条件（外省市城镇常住户口职...
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说的太好了 !我们自己要把握好.
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