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上火了怎么办?晚上熬夜?

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上火了怎么办?晚上熬夜?

晚上熬夜,睡眠不足,上火了怎么办?

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    2018-05-25 08:42:25
  • 比如,要保持科学的生活规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,减少上火的可能性;并要注意加强全身和肛门局部锻炼,养成定期排便的习惯等,以保持大便通畅,避免痔疮生成或复发

    晴***

    2018-05-25 08:42:25

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