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对眼睛有益的水果

各位，什么水果对眼睛有益啊？对经常熬夜的人哦。

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蛋白质、钙、锌、维生素、补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。（眼属木，木属肝）保护好肝脏，眼就好点。常吃各种水果就行。另外，常到青山绿水，大海地方走走。

可***

2018-09-01 01:28:11

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