想事情头疼失眠睡不着怎么办？
想事情头疼失眠睡不着怎么办?宝妈们有没有到后期经常失眠的?想到宝宝出生以后的事情就失眠怎么办?
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
我***
2017-01-23 02:17:06
问：想事情头疼失眠睡不着怎么办?宝妈
答：可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。详情>>
问：想事情头疼失眠睡不着啊，现在经常
答：怀孕时期是会比较敏感的,我有时候会因为别人的一两句话生气,自己多调动情绪吧,不爱听的话就不听,我们自己想开点详情>>
问：失眠头痛半年晚上睡不着觉头整天昏
答：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西 药，现在大家已经普...详情>>
问：失眠啦，怎么办？怀孕三个多月了，
答：详情>>
问：孕妇半夜醒睡不着失眠了怎么办呀？
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答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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