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蛮烦恼的

我的体重一直是个烦恼我的问题，可就是没决心减肥，谁有办法帮帮我啊

1*** | 2012-04-15 14:34:41

全部答案（共2个回答）

每次吃零食的时候，把吃的东西的数量记下来，每天下班提前一站下车，走回家。

谜*** | 2012-04-15 15:27:40 15 8 评论

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为自己设定目标，比如每减掉1公斤就有什么奖励，饿的时候找别的事代替，例如玩拼图什么的，不想运动时就想想后果，想到你自己都害怕就行了。

想*** | 2012-04-15 15:11:02 26 5 评论

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