你是如何克服怕死心理的

不要想太多了啊，所有恐惧症都是自己臆想出来的，对现实对社会不满或者外界因素的刺激造成的，好好想想美好的事与亲近的人，有好多关爱你的人  死是自然的一部分，人处于自然中，自然也是要死的，死并不可怕，因为死只是人活着的一个过程，若是说死了就什么也没有了，我可不同意，在死亡时，若能想到自己快乐的一生，便也够了。人一生终究能留下什么呢？唯有记忆。你是想要日日提心吊胆的记忆还是快快乐乐的记忆？所以别怕，做好...

不要想太多了啊，所有恐惧症都是自己臆想出来的，对现实对社会不满或者外界因素的刺激造成的，好好想想美好的事与亲近的人，有好多关爱你的人  死是自然的一部分，人处于自然中，自然也是要死的，死并不可怕，因为死只是人活着的一个过程，若是说死了就什么也没有了，我可不同意，在死亡时，若能想到自己快乐的一生，便也够了。人一生终究能留下什么呢？唯有记忆。你是想要日日提心吊胆的记忆还是快快乐乐的记忆？所以别怕，做好现在，就是给临死前的你的最好的答卷

不是心理疾病、是人之常情。

首先，只要还是个正常人，怕死的心理都有，花花世界这么精彩，谁想早死~~~
其次，真正面临死亡的时候，有时候是不可避免的，那时候安心的祈祷吧~~~
套句老话，具体情况具体分析！！！

要认识到引起恐惧的不是可怕之物，而是自己的怕死情结，不是怕鬼，而是怕死，世界上没有可怕之物，都是自己吓自己，因为怕死才觉得可怕之物可怕，一切可怕之物在不怕死面前就都变成不可怕了。

每当恐惧感要出现时，别跟着感觉说没有事，别害怕，而是把害怕的事情摆出来，看如果可怕之物真的出现能不能死，真死都不怕，还怕不能死或未必能死的吗?干脆豁出去，死了活该。这样就能立刻消除恐惧心理。如果只是拼命地说没有事，...

要认识到引起恐惧的不是可怕之物，而是自己的怕死情结，不是怕鬼，而是怕死，世界上没有可怕之物，都是自己吓自己，因为怕死才觉得可怕之物可怕，一切可怕之物在不怕死面前就都变成不可怕了。

每当恐惧感要出现时，别跟着感觉说没有事，别害怕，而是把害怕的事情摆出来，看如果可怕之物真的出现能不能死，真死都不怕，还怕不能死或未必能死的吗?干脆豁出去，死了活该。这样就能立刻消除恐惧心理。如果只是拼命地说没有事，别害怕，就只能使恐惧更厉害。因为消除可怕之物的方法是“不能死”，消除怕死情结的方法是“不怕死”。“不能死”是拼命地说没有事，死不了，“不怕死”是明知没有事，却不说没有事，而是说有事活该，明知死不了，却不说不能死，而是说死了倒霉。“不能死”是假不怕，不能消除恐惧，反而会加重恐惧，“不怕死”是真不怕，能彻底消除恐惧。

蝼蚁尚且偷生，人都乐生厌死，但不能光不想死，怎样才能不死?胆小鬼总是顺向地认为，怕死才能不死，不怕死就得死。其实是逆反的，越怕死越死得快，越不怕死越死不了。癌症病人怕死，死得更快，不怕死，反而活得长。

怕死并不能解决问题！
死亡并不可怕，可怕的是不知道死了以后可以去哪里。
如果了解了人生宇宙的真相，就不会对死亡太过恐惧了。。
要知道死的只是这一具肉体，，灵魂是不死的。。
要想更清楚的了解，请看讲座《生从何来，死往何去》。百度一下就能找到的。

其实，我真觉得这种感觉很难克服的。只有让时间来扶平你的伤口。对于离去的，我们无法再去挽回，对于健在的，我们更要懂得珍惜。换位思考，如果是自己离去了，对于健在的亲人，你会抱有什么想法呢？肯定是希望他们在世间活得更健康快乐，不要整天沉浸在悲痛之中吧。那么就当做是为了实现离去亲人的遗愿，大家也要好好的生活，就像泰坦尼克号里的Rose，答应了Jack一定要好好的活着，所以她没有一直郁郁寡欢，而是积极面对人...

其实，我真觉得这种感觉很难克服的。只有让时间来扶平你的伤口。对于离去的，我们无法再去挽回，对于健在的，我们更要懂得珍惜。换位思考，如果是自己离去了，对于健在的亲人，你会抱有什么想法呢？肯定是希望他们在世间活得更健康快乐，不要整天沉浸在悲痛之中吧。那么就当做是为了实现离去亲人的遗愿，大家也要好好的生活，就像泰坦尼克号里的Rose，答应了Jack一定要好好的活着，所以她没有一直郁郁寡欢，而是积极面对人生，结婚生子，享受生活中的每一刻，因为这才是Jack愿意看到的结果。还有飞屋环游记里的卡尔，从童年起就陪伴自己的妻子艾丽过世了，他们没有孩子，老人一个人孤独地生活着，还要面对自己的老屋被拆的麻烦。但是，最终他放下了，因为他知道在他妻子艾丽的心目中，和丈夫一起度过的美好时光才是真正的人生，她没有任何遗憾了。所以，卡尔和Rose一样选择了积极去面对自己今后的生活，因为这才是妻子期望看到的结果。那么我们也一样，要学会放下，学会珍惜当下，珍惜在身边的每一个人，好好享受过程，而不要去束缚在结果中。

“你那种想法我也有，可是就是害怕，怕那种虚无的感觉，怕离开我爱的人，再也见不到他们了。只有我一个人沉到永远的寂寞里”

你有这个担忧很正常，很多人有这个担忧，而且跟随人一辈子，但是还有很多人没这个担忧，比如信伊斯兰教的，信基督教的，信佛教的，还有信许多其他教的，这些信教的人加起来比不信教的人更多，点世界一半人口以上，也就是好几十忆。他们中很多人不怕死，反而把死当做是一种荣誉，是发自内心的，比如...

“你那种想法我也有，可是就是害怕，怕那种虚无的感觉，怕离开我爱的人，再也见不到他们了。只有我一个人沉到永远的寂寞里”

你有这个担忧很正常，很多人有这个担忧，而且跟随人一辈子，但是还有很多人没这个担忧，比如信伊斯兰教的，信基督教的，信佛教的，还有信许多其他教的，这些信教的人加起来比不信教的人更多，点世界一半人口以上，也就是好几十忆。他们中很多人不怕死，反而把死当做是一种荣誉，是发自内心的，比如伊斯兰教的人死后会进入后世，这个后世是永存的，是无止境的，后世人的灵魂都还活着，人们的亲人也都在。像基督教的地狱天堂，佛教的轮回，道教的三界（天、人、冥三界），都不会让人虚无，你要解决这个问题，去信奉可以让人死后不虚无的宗教信仰就是个很好的办法。至于你觉得宗教不可信，那纯粹是因为你是个无神论者的原因，你不信神，是信仰问题，信仰是可以改的，而且神的存在宗教能证明。

如果你改变不了原来无神的信仰，还有一个方法，就是哲学家的方法，理性法，古希腊哲学家苏格拉底就完全用理性克服了死亡，关于死亡的论述，在《自辩篇》和《克里托篇》（如果没记错的话）有详尽的记载，是他被毒死前写的关于自己对死亡的论证。关于克服死亡，推荐你看本书石勇的《世界如此险恶，你要内心强大》中有介绍，石勇的天涯论坛上有详细的方法。好好学习，天天向上！

如果你问克服怕死心理的想法是什么？
1，人生早晚要死，活在再久不过100年，这是无法改变的事实，早晚要死的，早晚必须要面对死亡的，不管你愿意或者不愿意！这想法让人变得悲观消极，所以要用叶曼老师的态度：随时可死，但步步求生。

2，或者就抱定有来世的想法吧，那等于暗示自己我不会死，即使我这辈子死了，下辈子还会投胎又活过来了。坚信我死后会上天堂！

但你的问题不是这个，亲人死亡，你恐惧是为什...

如果你问克服怕死心理的想法是什么？
1，人生早晚要死，活在再久不过100年，这是无法改变的事实，早晚要死的，早晚必须要面对死亡的，不管你愿意或者不愿意！这想法让人变得悲观消极，所以要用叶曼老师的态度：随时可死，但步步求生。

2，或者就抱定有来世的想法吧，那等于暗示自己我不会死，即使我这辈子死了，下辈子还会投胎又活过来了。坚信我死后会上天堂！

但你的问题不是这个，亲人死亡，你恐惧是为什么？害怕他们来索你的命吗？如果条件允许，我建议离开这个环境，忘掉这些事，重新开始新生活。

我也经历过类似的事，但我是身边的朋友突然死去好多好多，很多生命就结束了，但是，这是既定的事实，任何人无力改变，能变得，只有你自己！而，既然你对死亡那么深刻，你就该知道黑夜降临无法入睡的那种无赖无助的感觉，，，很难受。。对吧，那就在心里对自己说吧，不要再固执了，这种感觉也并不好，生活不是小说，好好做自己，放了自己，一种痛苦，陷进去就很难出来了，即使一开始，你以为你不会。。
生命是有限的，即使你去世...

我也经历过类似的事，但我是身边的朋友突然死去好多好多，很多生命就结束了，但是，这是既定的事实，任何人无力改变，能变得，只有你自己！而，既然你对死亡那么深刻，你就该知道黑夜降临无法入睡的那种无赖无助的感觉，，，很难受。。对吧，那就在心里对自己说吧，不要再固执了，这种感觉也并不好，生活不是小说，好好做自己，放了自己，一种痛苦，陷进去就很难出来了，即使一开始，你以为你不会。。
生命是有限的，即使你去世的亲人也希望你好。祝你幸福。。。。。

说实在的，我和你有同感，但愿2012年能给人类带来一次文明的超越，以平静的心看待吧

当我们埋怨自己没有鞋穿的时候，你想没想到，有那么一些人，他们……连脚都没有……
所以我们还是幸福的人，有些人消失了，至少我们还活着，我们还年轻，我们可以潇洒的活着，你现在是心情不好，多找人聊聊，多出去走。为自己设定个目标，让自己忙碌起来，累了自然没精力想别的，睡眠当然就好了。

有人说过，只有你真正接受了每个人都会死，那你就会坦然的面对死亡了。死亡不重要，好好活着，完成自己的目标，不要留下遗憾才是重要的。也许我们下一秒钟就会死，可那又怎样，这一秒要对得起自己，害怕只是在浪费生命。

其实你可以尝试下 快死了的感觉。必然跳伞 啊。  你出过事，等等 你就客服了

让自己忙活起来，做自己喜欢做的事情，这样你就会慢慢的减少痛苦！

觉得您应该信仰上帝！将生命一切交给他！

亲戚或余悲，他人亦已歌
死去何所道，托体同山阿

有生者，不能免一死，看开吧

您好！
道理大家都懂，只是做起?硖y。
我做了許多年心理診?，
?{??，?似您這?拥那?r，
可以通過心理干預，得到調適。
但是，很難解?Q根本??題。
因?椋???o?如何也要面?λ劳觥?
只是有人早些，
有人晚些。
有的人離死亡很遠?r就怕死，
但?缀跛械娜嗽谂R死?r都怕死。
所以，
真正解?Q?λ劳龅目???題，
就要跟控制死亡的那位“搞好關?S”。
在我...

您好！
道理大家都懂，只是做起?硖y。
我做了許多年心理診?，
?{??，?似您這?拥那?r，
可以通過心理干預，得到調適。
但是，很難解?Q根本??題。
因?椋???o?如何也要面?λ劳觥?
只是有人早些，
有人晚些。
有的人離死亡很遠?r就怕死，
但?缀跛械娜嗽谂R死?r都怕死。
所以，
真正解?Q?λ劳龅目???題，
就要跟控制死亡的那位“搞好關?S”。
在我，就是信靠上帝。
?您多多思考。
也祝您盡快?[?困境，獲得幸福！    ?|京 老馬

“一个人沉到永远的寂寞里”，这是你对死亡的感觉的一种想象吧！
对于死，没有死的人确实不知道死到底是什么样的？
但是总的来说也只是两种：
一种是科学角度来看，就是人死后什么都不知道了，怎么还会“一个人沉到永远的寂寞里”呢？
另一种非科学论，就是死了还有轮回了，那样的话，死后还有新的希望，也是挺好的。
总之，死不过是一种解脱，所有完成的未完成的，都结束了，打上一个句号，死的人不痛苦，痛苦的是...

“一个人沉到永远的寂寞里”，这是你对死亡的感觉的一种想象吧！
对于死，没有死的人确实不知道死到底是什么样的？
但是总的来说也只是两种：
一种是科学角度来看，就是人死后什么都不知道了，怎么还会“一个人沉到永远的寂寞里”呢？
另一种非科学论，就是死了还有轮回了，那样的话，死后还有新的希望，也是挺好的。
总之，死不过是一种解脱，所有完成的未完成的，都结束了，打上一个句号，死的人不痛苦，痛苦的是生的人，生的人才要陷入对亲人的思念与不舍的痛苦中……
不过，活着有苦有乐，都是难得的体验，千万不要自我解脱啊

先承认这是每个正常人都会有的顾虑，说实话以前我都有想死的经历，就差那一点点。想死的人什么都不会怕的，但后来想想我的父母家人，想到我的至交好友，我知道我得珍惜。你心里害怕，说明你懂得珍惜身边的人和物，活得很充实有意义。就让时间慢慢磨掉心中的恐惧。

生命中必然性的事情，不能够改变的，我们能做的就是在这之前做好自己能够做的一切，担忧只会扰乱情绪，徒增担心罢了。
于其在花费时间担忧死亡，不如先想好在死之前做到珍惜和他们在一起的时间，对于父母亲，尽自己所能表达出自己的孝心，对于爱人和子女尽可能表达出对他们的爱。如此，在死之前，你又有什么遗憾？

那么害怕，那就趁现在多爱他们吧~

你的经历我也经历过 以前对死亡很恐惧 现在渐渐正视了  怕死是所有生物的本能  都一样 并不要因为这个而有什么担忧 有爱的人在身边就要珍惜 不要想太多 但是也要做好失去他们的准备 什么事都是不一定得

生死有命，该死必死，不该死必生，难道你能扭转生死，不必过度思虑了；佛经曰：生即是死，死既是生；又有何忧？

我以前也想过去死，可是死了又有什么用呢，有时候死都是痛苦的，朋友顺其自然把！

想想更害怕的东西，曾经有两个说法值得参考：
人死了，钱还没花完
钱花完了，人还没死

生老病死，自然规律，为亲人伤痛也是一种自然心态的释放，随着岁月的流逝，自然会慢慢平静的。
有时候处身想一想：战争时期那么多人的逝去，不可能有时间也不允许长时间来慢慢经历心态释放。
顺其自然！

都会有的，不过可以这样想，就算死了，那又会怎么样？反正自己是不会知道了的，就没啥好烦恼的了，该烦恼的应该是活着的事情。