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心里害怕恐惧怎么办

怎样摆脱心理上的恐惧?

害怕一个人的时候
小九 | 2012-08-10 15:43:55

好评回答

2012-08-10 15:52:36
开着雪铁龙的牛 |2012-08-10 15:52:36 498 284 评论
你说害怕一个人的时候,确实老是一个人呆着,是一件挺让人难受的事情,我想你所说得恐惧更多的来说怕孤独,是你所处的环境所导致还是你周边的人际关系出了问题?
但要告诉你一个残酷的现实,几乎每个人都要面对孤独,只是有些人对此比较敏感,有些人却能在这孤独中寻找生活的乐趣,或者藉此机会反省自己和思考人生而已,所以孤独不是一件什么可怕的事情。    
    建议你找些自己的爱好,例如体育运动,能有机会接触...

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你说害怕一个人的时候,确实老是一个人呆着,是一件挺让人难受的事情,我想你所说得恐惧更多的来说怕孤独,是你所处的环境所导致还是你周边的人际关系出了问题?
但要告诉你一个残酷的现实,几乎每个人都要面对孤独,只是有些人对此比较敏感,有些人却能在这孤独中寻找生活的乐趣,或者藉此机会反省自己和思考人生而已,所以孤独不是一件什么可怕的事情。    
    建议你找些自己的爱好,例如体育运动,能有机会接触到更多的人,另外一方面要多充实自己,去学习一些自己感兴趣的知识,也可以通过这些去结交新朋友。
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其他答案(共4个回答)

    2018-12-09 10:37:15
  • 属于抑郁症,焦虑症,处理,少考虑问题,多运动,多和别人交流,严重者,到医院心理科,精神科诊治一下。
    遗忘的鸡腿 | 2018-12-09 10:37:15 35 21 评论
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  • 2012-08-10 19:14:30
  • 首先要问问自己为什么会害怕,原因很有意义。
       
     
    392 | 2012-08-10 19:14:30 467 292 评论
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  • 2012-08-10 15:50:14
  • 找个另一半,相互依靠,能稍微好点,实在不行,学鸵鸟,祝你生活开心,呵呵
    朋朋王 | 2012-08-10 15:50:14 466 292 评论
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  • 2012-08-10 15:46:30
  • 每天开开心心,脸上多带些微笑,对人尊重尊敬,工作认真!主要是对任何人你都要非常的热情,真诚!这样就会有很多的朋友,这样就不会有孤单了!说不定还会有很多人对你有好感呢!微笑能使人感觉放松,没有人愿意和一个整天板着脸的人聊天的,多主动去接触别人!
    
    一烈日休 | 2012-08-10 15:46:30 494 286 评论
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