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脑子总是记不住东西 请问怎么记住
反复多次记忆,最笨但是最有用的方法。
关于脑子总是记不住东西的问题,我认为这是您没有掌握科学的记忆方法的缘故。怎样才能提高记性呢? 首先,要弄懂所要记忆的东西的内容,对内容理解得越深刻、越透彻,那么记忆的效果就越好。这就需要您对所学知识要弄清弄懂,特别是对重点、难点内容要细心琢磨,反复归纳和品味,力求在大脑中有一个清晰明确脉络图像。 其次,要按记忆规律勤于复习,及时对所学习的进行复习,进行积极的回忆和必要的重新学习,以加深对学习内...
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关于脑子总是记不住东西的问题,我认为这是您没有掌握科学的记忆方法的缘故。怎样才能提高记性呢? 首先,要弄懂所要记忆的东西的内容,对内容理解得越深刻、越透彻,那么记忆的效果就越好。这就需要您对所学知识要弄清弄懂,特别是对重点、难点内容要细心琢磨,反复归纳和品味,力求在大脑中有一个清晰明确脉络图像。 其次,要按记忆规律勤于复习,及时对所学习的进行复习,进行积极的回忆和必要的重新学习,以加深对学习内容的总体理解,减少遗忘。而且,遗忘的进程是不均衡的,刚开始遗忘得较多、较快,以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律,可以采取适当的复习策略来克服遗忘,即在遗忘尚未产生之前,通过复习来避免遗忘,所以,在复习时要注意复习的时间安排。根据有关研究,有效的复习时间安排是:第一次复习,学习结束后的5—10分钟;第二次复习,当天晚些时候或第二天;第三次复习,一星期左右;第四次复习,一个月左右;第五次复习,半年左右。根据上面的方法进行复习,可以比较有效地对抗遗忘。 第三要掌握正确的学习方法,您可以参考《学生正确的学习方法》。 第四,做到“五到”,即心到,记忆的时候用心去想,最好脑海中可以看到老师讲课的神态,或文章所蕴含的景色等等;口到,出声念出来;眼到,眼睛要随着所念的东西专注的看;耳到,自己所念的东西要用心听,或听相应的录音等;手到,多动笔,“好脑袋不如烂笔头”。在学习中,一定要注意学思结合,手、口、眼、耳、脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。 第五,在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个系统的知识体系。 第六,掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 第七,科学用脑劳逸结合。可参考《调整心态直面高考》《考生保持精力充沛的方法》的相关内容。 以上方法仅供您参考,您的朋友杨永龙期望您能取得优异的学习成绩!
头顶中间,两耳向上交界处有个百汇穴,可增强记忆力。每天背上些英语单词。
每天吃一个鸡蛋 蛋黄有助于增强记忆力
关键是集中主意力,多动脑筋,对比,联想,条理清楚。
我也是总是记不住东西... 可痛苦了呢~! 我想常背背东西应该会好一点吧~! 多吃点补大脑的食物~!
鱼肝油有助于帮助提高记忆力
找些关于增强记忆力方面的书看。吃些补脑的食品。随身带个小本子,把有关的事情记在里面,做完了一桩,划掉它。