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头晕睡眠不好应该挂什么科

脑子里总是胡思乱想注意力不集中想有的事没的事老爱紧张心悸记忆力下降精神不集中持续好几年了睡眠不好这是怎么回事?

脑子里总是胡思乱想注意力不集中想有的事没的事老爱紧张心悸记忆力下降精神不集中持续好几年了睡眠不好这是怎么回事?我该挂什么科?

好评回答

2017-01-04 20:12:42
叶帆影 |2017-01-04 20:12:42 435 254 评论
  分析您的症状,常见于神经衰弱
1。加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉,少熬夜。
2。健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
   人参归脾丸(同仁堂)1丸。(水丸也可以)每日三次,饭前口服
  养血清脑颗粒,按说明服用。
   上药一并口服,中药制剂,无副作用 3。针灸按摩理疗 4。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物。。    5。
  保持情绪的良好,不要悲观。   6。食疗方案      平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。
        饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米)。从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不...

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  分析您的症状,常见于神经衰弱
1。加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉,少熬夜。
2。健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服
   人参归脾丸(同仁堂)1丸。(水丸也可以)每日三次,饭前口服
  养血清脑颗粒,按说明服用。
   上药一并口服,中药制剂,无副作用 3。针灸按摩理疗 4。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物。。    5。
  保持情绪的良好,不要悲观。   6。食疗方案      平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。
        饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米)。从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度。 祝早日康复。
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其他答案(共1个回答)

    2019-04-06 09:56:50
  • 根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物(黄豆、牛奶、鸡蛋)为宜
    卡玛芹菜 | 2019-04-06 09:56:50 0 0 评论
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