很多运动只要达到运动量就可以出汗，在家运动可以跳绳、慢跑、踢毽子，这些都是全身运动，坚持30分钟绝对会出汗。能够坚持每天锻炼最好，坚持不下来的每周锻炼5次也可以起到锻炼身体的作用。
答：每天坚持一个小时的瑜珈,可以到百度去搜索下载一个跟着做,效果非常明显哦!做的时候选择在一个最小的房间内进行,同时关上所有的门窗!夏天效果更明显,为了恢复你原来的...详情>>
问：子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术...
答：你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
