心态是很重要的，告诉自己，你是最好的 同时要尊重别人，也尊重自己！
越看重的问题越紧张也越容易影响发挥和状态 可以学一些有挑战性的技击（格斗）项目来锻炼自己的意志力、忍耐力和搏斗的精神。同时，良好的格斗状态的先决条件就是让身体放松，只有放松在能发挥出最佳实力
尊重别人,尊重自己.告诉自己:"你是最好的."多玩儿一些刺激性较强的运动。
多玩儿一些刺激性较强的运动。
尊重别人,尊重自己.告诉自己:"你是最好的."
首先练好身体素质，心理素质就会跟着好起来。
怕什么怕啊 我中考早上还去玩反恐了呢 你大考的时候早上也去玩玩啊?
答：别整那些没用的，告诉你最有用的方法，想做一件事的时候就去做，不要总想着后果会怎样。。。你要明白，你不做你就永远不会知道结果。。。人只有在逆境中才会成长。 不要说...详情>>
