我总是怀疑别人在背后说我坏话，怎么办

应该要把心态摆正哦，不过有时女生都会有点这样的小想法，也别太紧张，调整好自己的情绪就好

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别瞎想了，
他们没有说出来，
你就别瞎想，
因为这样对你有害！

你有坏话让别人说吗？
如没有就别怕。一如既往的做好自己，枕着自己的良心放心睡觉。
如有，只能让别人说，说够了也就不说了。
清者自清，浊者自浊。
善者恶者时间长了周围的人都会知晓的，你说呢？

1 每个人都会在背后说人，有的是有意的，大部分都是无意的，而且没有恶意。譬如父母，还有关心你的进步的人，可能在背后议论你的缺点和不足，他们要么是替你着急，要么是在商量怎样帮助你。他们所以没有当面跟你讲，可能是这样比较更好。
2 世界上没有一个人没有被人背后说过。
既然这样，我们就不要太在乎这件事。如果自己没有什么不当之处，别人在后面说也是瞎说，好的不会因为他们乱说就变成坏的。
如果自己确有不...

1 每个人都会在背后说人，有的是有意的，大部分都是无意的，而且没有恶意。譬如父母，还有关心你的进步的人，可能在背后议论你的缺点和不足，他们要么是替你着急，要么是在商量怎样帮助你。他们所以没有当面跟你讲，可能是这样比较更好。
2 世界上没有一个人没有被人背后说过。
既然这样，我们就不要太在乎这件事。如果自己没有什么不当之处，别人在后面说也是瞎说，好的不会因为他们乱说就变成坏的。
如果自己确有不当之处，别人在背后说说又有何妨呢，自己纠正过来也就是了。
很在乎自己在别人心里的形象也是人之常情，有是出于保护自己，关心别人是不是在背后说了不利于自己的坏话也是正常的。但是因为这个就无精打采就不好了。真的犯不着这样。
你可以反过来想一想，在你的心里有没有“不怎么样”的人，这个人在你的心里[还有很多其他人的心里]有很多缺点，但是这个人不是还生活得很好很高兴吗？
我们只要努力去做自己应该做和事情就行了，至于别人怎么评价，就不要太在乎了。
祝愿你生活愉快。

没事别瞎想
实在控制不住就去看医生吧