为什么最近每晚睡前都会胡胡思乱想，想哭…我该怎么办?

为什么最近每晚睡前都会胡胡思乱想，有心痛的感觉，想哭…我该怎么办?

1*** | 2008-12-22 22:53:19

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I*** |2008-12-22 23:00:12 73 30 评论

别再想它了，哼哼快乐的歌曲，睡个好觉吧！最重要的是，你要设法转移你的注意力，另外多点到外面走走，或者和朋友一起，不要一个人孤零零的，有外面的干扰，你就会少想那些事了，过几天就没事的了。

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我们往往被一些小事分散太多精力而不能专注大事中。
你应该看看有什么事情还没有处理好，如果没有，就停止胡思乱想；如果有事情没处理，那就把没处理的事情彻底解决，拿出所有能量把问题解决。
这些都做到了，还有什么要想得呢。
人生难得清静，好好把握。

非*** | 2008-12-23 09:29:03 88 32 评论

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联系一下自己亲的人吧，她他不知那位可能有点麻烦。

幸*** | 2008-12-22 23:24:53 61 39 评论

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