让自己快乐的方法

我是个忧郁的女孩，不知怎么才能让自己变得快乐一些，当不开心的时候大家会做些什么来减轻痛苦！！我是看着电视也会流泪的那种人！请大家把自己的心得说出

快*** | 2005-04-22 12:50:44

好评回答

b*** |2005-04-22 13:51:46 232 121 评论

我也是看电视也会流泪的女孩，以前我也有一点忧郁，但是现在就好多了。主要是我想让我自己快乐，也想让我身边的人因为我快乐起来！

凡事想开点，放宽心，让笑容总挂在自己的脸上！

没有过不去的火焰山！

如果我不开心，我也许会骑者自行车随意的在街上逛，看看四周，你会发现很多你平时注意不到的景致，分散了注意力心情自会好了。我也许会逛商场，买上几件自己喜欢的东西，讨自己开心一下。也许会看书，买上...

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多交点朋友
水*** | 2005-04-23 03:23:29 196 129 评论
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上面朋友说的不错，平时多吃些香蕉，它可以愉悦身心的。

刺*** | 2005-04-22 18:00:22 199 130 评论

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其实最好的方式就是为自己设置一个目标，中间可能也回出现短暂的苦闷，但是一切在目标之外的东西都会被慢慢排除的。
你的忧郁只有自己知道，其实可是尝试跟自己的心沟通，心不会说话但却可以感受，体验不同的方法，让心的感受多起来，自然就尽在掌握中了。或许可以把你的具体烦恼说出来，大家来帮你出注意，多一些思路，没有什么问题是不能解决的，关键是你愿不愿意。

s*** | 2005-04-22 15:01:02 226 123 评论

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或许需要一个真心的，能信任的朋友倾诉会有比较好的效果，男，女朋友都行，国外时兴心理医生，俺们国家还需好多年后。
或者，给我发消息，我们都不认识，交流可以不用顾忌。

心*** | 2005-04-22 14:18:45 216 127 评论

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