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坐月子的食补秘诀都有什么?

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坐月子的食补秘诀都有什么?

坐月子的食补秘诀都有什么?

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    2018-07-22 16:59:09
  • 妈妈须知 超实用坐月子14个食补秘诀
    1.猪肝适合在早上、中午食用。
    2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
    妈妈须知 超实用坐月子14个食补秘诀
    3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。
    4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。
    5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。
    6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
    7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。
    8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。
    9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。

    M***

    2018-07-22 16:59:09

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