全部答案

2018-07-10 15:42:05

• 荷叶粥的制作方法如下：鲜荷叶1张（或干荷叶），粳米50克，白糖适量。
  做法：
  1、粳米淘洗干净，荷叶洗净；
  2、锅置火上，放入水适量，放入粳米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成；
  3、也可另将荷叶洗净切碎，先煎取汁，另用一锅煮粥，将汁调入粥内；
  4、可加少量白糖于粥内调味。
  功效：清香爽口，利湿减肥。本膳用荷叶，有分清别浊、解暑清热之功，近来被作为降脂减肥的主要药物；粳米，含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等，有和胃安神之功。

  全部
  

  z***

  2018-07-10 15:42:05

  0 0 评论

  分享
  提交评论