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如何正确食用小麦胚芽油？

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如何正确食用小麦胚芽油？

高***
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    2019-02-26 16:30:20 
  • 建议1:为了确保营养物质不被破坏，小麦胚芽油不宜加热烹 调，一般用来做凉拌菜，凉拌的时候，直接将油调人菜中即可。
建议2:小麦胚芽油可以直接口服，每日控制在5毫升即可。
建议3:需要注意的是，小麦胚芽油性质稳定，不容易发生氧 化，但是容易挥发分解，所以没吃完的小麦胚芽油一般需要冷藏， 冷藏温度控制在5 °C以下。

    思***

    2019-02-26 16:30:20

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