人体排毒的生物钟是怎样的?
人体排毒的生物钟是怎样的?
人体的排毒生物钟规律是以24小时计算 循环进行的。也就是说,无论是白天还是夜 晚,人体都在进行相应的排毒。晚上9~ 11点,是免疫系统淋巴排毒时 间,此段时间应安静或听音乐。晚上11点~凌晨1点,是肝的排毒时间, 需要熟睡。凌晨1点~3点,是胆的毒时间,需要 熟睡。凌晨3 ~ 5点,是肺的排毒。咳嗷的人在 这段时间里咳得最剧烈,排毒到肺时间,不 应使用止咳药,以免抑制废弃物的排除。凌晨5 ~ 7点,为大肠的排毒时间,应上 厕所排便。凌晨7~9点,为小肠大量吸收营养的时 段,此时一定要吃早餐。病患者最好在6点 半前食用,养生者在7点半之前食用,但绝 _对不能不吃早餐。
问:包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办?我是去年年底做的包皮环切手术,当时伤口裂开了一次,现...
答:我也做过包皮环切手术,裂开处(包皮系带处、阴茎右侧)也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净,后来去医院的时候,护士说没什...详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>