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小暑节令怎么饮食调 养？

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小暑节令怎么饮食调 养？

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    2019-02-10 21:27:15 
  • 从病变的角度来看，夏季是消化道疾病的多发季节，在饮食调 养上要侧重调理饮食不节、不洁和偏嗜的不良习惯。此时更多的要 在量和食物的性上下功夫。从食物的量上来看，因为过饱，会超过脾胃的消化、吸收和运 化功能，导致饮食阻滞，出现脘腹胀满、嗳腐泛酸、厌食、吐泻等 食伤脾胃之病。这就是《素问•痹论》中说：“饮食自倍，肠胃乃 伤。”也就是饮食要有节制的意思。而过饥，则摄食不足，化源缺乏，而致气血不足，引起形体倦怠消瘦，正气虚弱，抵抗力降低，继发其他病症。

    孙***

    2019-02-10 21:27:15

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