五谷根茎类热量高低有哪些?
五谷根茎类热量高低有哪些?
低热量食物:全谷饭、高纤米饭、全麦吐司。 中热量食物:米饭、吐司、馒头、面条、小餐包、清蛋糕、苏打饼干、高纤饼干、八宝饭、八宝粥,水煮根茎类如:南瓜、山药、莲藕、玉米、芋头、番薯。 高热量食物:月饼、烧饼、甜甜圏、起酥面包、可颂、菠萝面包、奶酥面包、奶油蛋糕、派、爆玉米花、油条、小西点、甜芋泥、炸薯条、锔烤通心粉。
答:五谷指水稻,麦,小米,高粱,豆、根茎类食品指根或茎可食用的食品如:萝卜、土豆等。详情>>
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>