产后第4周的饮食调养原则是什么内容?
产后第4周的饮食调养原则是什么内容?
产后第4周的饮食调养原则内容如下: (1)饮食宜清淡,少油腻。如果发生急性乳腺炎,那么就要少吃油腻,尤其不要再吃猪蹄、鲫鱼、鸡汤等催乳汤,否则会加重乳汁淤积,不利于恢复。 (2)可以常吃些海带。海带有预防乳腺炎的功效,新妈妈可以常吃。 (3)少吃热性、刺激性食物。花椒、大料等热性调料有以及辣椒、芥末等辛辣刺激性食物都不要多吃,这些食物会造成内热,容易引发或加重乳腺炎。
答:新妈妈在产后第8周的饮食调养原则内容如下: (1)多吃富含维生素的食物维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有核桃、松子、橄榄油等。维生素A、维生素B...详情>>