可以吃些补气血的食品，如红枣、桂圆，可每天喝点葡萄酒，多吃水果。保证有充足的睡眠和良好的心情，或加强体育锻炼
休息好。吃好、睡好。心情好。锻炼。热掌摩面。
全面调理养血为主保健。 首先每天保持8小时，或多一些的良好睡眠。 吃好三攴，晕素结合，多吃些鱼虾、贝类及水果蔬菜。 吃些养血进补，柴鸡、当归、党参、红枣，稍加绍酒，炖煲吃。 注意锻练健身，保持平和，如意常乐心态！
红润喝红枣茶。用10粒红枣用开水冲，加盖泡5分钟，喝茶吃枣。每天坚持。 白净吃或擦珍珠粉。
答：生完孩子以后如果发现气血不佳的情况下最好还是多吃一些红枣,因为红枣也是可以补血的。详情>>
