油腻中的营养可以说非常丰富，可是如果加工不合理，这些营养就不会充分地被人体所吸收，弄不好反而还会危害到我们的身体健康。就拿煮豆浆来说吧？这里边的学问还真不少。煮豆浆确实有很多的科学，但可能有这种情况，就是很多人喝完豆浆之后胃会不舒服，或者拉肚子。这就是因为煮豆浆的时候没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道，从而引起恶心、呕吐，还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80℃的时候，它就会出现一种假沸现象。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时候还需要继续煮3-5分钟，豆浆里的有害的物质才能被破坏，才能失去活性。 可以说，对于大多数的人来说是非常有好处的，但是对于有些人来说，油腻还得慎重一些。还有一些痛风或是肾功能不全的病人，由于受到蛋白质的需要量限制，所以也不宜大量吃油腻 如何治疗: 阳虚证状，睡前将小肚子搓热。
吃油腻肚子疼是消化系统的疾病引起的. 建议检查肝功能，可能是胆汁分泌的问题。
胆道疾病与饮食有密切关系：
1.清淡饮食：少吃最好不吃油炸食品、肉汤等，避免胆囊过度紧缩、胆汁分泌增加。
2.大量饮水：据统计，70%胆囊炎患者易并发胆囊结石，大量饮水既可稀释胆汁使胆汁不易形成胆石，也可在胆汁代谢失衡，即胆石形成初期将胆石前期物质或小胆石冲刷入胃肠而排泄掉，防止了胆结石的发生。
3.定时进餐：餐间避免零食，以防止胆囊不断受到刺激而增加胆囊收缩和胆汁分泌。
4.食物要易消化：易消化的食物可减轻对胆囊等消化器官的负担，容易消化的食物有面片、玉米粥、豆浆、蛋类、菠菜、小白菜等。
5.饮食不宜过饱：以免胆囊过度收缩，使胆汁分泌增加。
睡觉时没有盖好被子吧，肚皮一定要盖好，不要把空调温度调的太低，起床后先喝一杯热水就好些
答：你好,一吃油腻的东西就肚子疼的话应该是肠胃方面的问题,平时要多注意自己的饮食不要吃太多油腻的食物就可以,详情>>
