站桩2小时是什么感觉？过的请说说
有人写文章说站了1年可以终于可以站桩2小时，还说能感觉到 劲？ 我是新手，浑圆桩，桩龄马上一个月，只是能感觉到身体的重心和做公交不容易摔倒，身体好像有一定改善 很好奇那些功底深厚的站桩2小时是什么感觉？如果把他们放在公交车上，他们还会很稳定吗？
我也是站浑圆桩的 有一个月了 怎么说呢 你没感觉肯定是站的时间短 我一天站两次 一次站1小时 现在感觉身体轻快很多 而且对重心的把握很好 很微妙的感觉 站的时候有种人很高大的感觉 可能是气血走动的缘故 站的时候头手脚是不能动的 很多地方会有酥麻感,就象蚂蚁在你身上爬一样的感觉 站桩时要注意不要用力 要放松 感觉就是浮在水中一样
站桩也得到位才成,不然效果也没那么好! 我平时会练练抻筋和腿部力量,坐公交时不用扶着也能走到其它地方去,感觉腿很有力而且很灵活,轻漂漂的感觉! 在锻炼的过程中,力量,灵活性...都不断在提高,所以比不练的人状态好那也没什么稀奇的!
站桩2小时会腰酸背痛,正常的. 我看少林寺演梅花桩,也不象电视剧中的如行平地, 也是小心亦亦的. 如果功底深厚放在公交车上,来一个急刹车,一定得扶桌! 不扶桌就得走两步!
站桩时间久了，会不会得小腿静脉曲张？
双腿如灌铅，全身有如散了架，如果站桩过程适当动身、手、脚、头等，感觉就没有那么严重，站完后先放松身体，从小步开始移动，当适应后才走正常的步速。第一次真的辛苦，第二次不好受，不会有第三次了。
答：强顶！！！！！！真是有点不耐烦了哈。书都上传好几天了还没审核通过，还等着比赛不是。。。我知道新浪的编辑大大双休日不在，怎么星期一还是这样。起点TZG他们就算双休...详情>>
答：（一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...详情>>
答：你可以去武林大会，打一场！详情>>
答：武士精神源远流长，日本人崇尚一对一格斗，真剑决胜负，空手道、柔道、剑道、相扑蓬勃发展，走向世界遍地开花，K-1赛事作为世界站立格斗殿堂吸引着全世界的搏击好手，日...详情>>
