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为什么许多运动员食用水溶性膳食纤维?

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为什么许多运动员食用水溶性膳食纤维?


        

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  • 2019-03-12 10:41:30
    水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加,既能增加人的饱腹感,又能减少食物中脂肪的吸收

    放***

    2019-03-12 10:41:30

其他答案

    2019-03-12 10:33:10
  • 水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加10~15倍,既能增加人的饱腹感,又能减少食物中脂肪的吸收,降低膳食中脂肪的热比值,相对控制和降低膳食的总能量,避免热能过剩而导致体内脂肪的过度积累,既可解决饱腹而不挨饿的问题,又可达到控制体重减肥的目的。 

    承***

    2019-03-12 10:33:10

  • 2019-03-12 09:55:06
  • 水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加,既能增加人的饱腹感,又能减少食物中脂肪的吸收 
    因为水溶性膳食纤维比较好的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加,能增加饱腹感,还能减少脂肪的吸收。 
    

    好***

    2019-03-12 09:55:06

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