为什么许多运动员食用水溶性膳食纤维?
水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加,既能增加人的饱腹感,又能减少食物中脂肪的吸收
水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加10~15倍,既能增加人的饱腹感,又能减少食物中脂肪的吸收,降低膳食中脂肪的热比值,相对控制和降低膳食的总能量,避免热能过剩而导致体内脂肪的过度积累,既可解决饱腹而不挨饿的问题,又可达到控制体重减肥的目的。
水溶性膳食纤维具有很强的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加,既能增加人的饱腹感,又能减少食物中脂肪的吸收 因为水溶性膳食纤维比较好的吸水溶胀性能,吸水后膨胀,体积和重量增加,能增加饱腹感,还能减少脂肪的吸收。
答:水溶性膳食纤维可减少结直肠腺瘤发病风险为探究膳食纤维摄入与结直肠腺瘤的关系,上海交通大学瑞金医院消化科袁耀宗等曾进行了一项研究,对二者之间的关系进行了更为综合的...详情>>
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答:您好,一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄,而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素,其次才考虑病理的可能,您的情况有轻微的早泄的可能,那么首先应...详情>>
问:金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康,可在日常生活中,并没...
答:上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的,这个我亲眼所见,亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人,干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛,...详情>>