黑枣,黑豆,黑米,黑芝麻,乌鸡如何煮黑豆，黑米，黑芝麻，黑枣，乌爱问知识人

黑枣,黑豆,黑米,黑芝麻,乌鸡如何煮

黑豆，黑米，黑芝麻，黑枣，乌鸡要如何煮更有营养，更美味，谢谢！

胡***

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黑豆、黑米煮之前最好泡一段时间，这样比较容易煮一些，营养也更容易释放，煮的烂一些也容易消化，黑枣、乌骨鸡比较的好煮一些，烧一段时间后最好把火关掉，焖一下，黑芝麻一般都是磨成粉的

请***

2018-09-07 01:49:03

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