三级跳是指急行跳沙坑吗?
肯定不是了.三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的,三级跳远的第一跳由起跳腿起跳,由该起跳腿完成落地,然后用起跳腿发力,另一只腿向前跨步,由,另一只腿完成第二次落地,然后进行跳远动作,双脚落地.
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2018-05-11 04:44:45
问:请问如何三级跳?
答:三级跳远的成绩也是取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时还与每一个动作完成的质量,维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。由于从助跑中获得的水平速度...详情>>
问:体育生三级跳该怎么跳呢?
答:三级跳讲究腾空时间长,时间越长越远,前提是重心往前,第三步一般用最有力的腿当支撑,在空中记得收腹,摆臂带上劲。纯手打 还有不会只管问 最主要就是锻炼了详情>>
问:内个、三级跳要怎么跳才跳的好阿,今年体育要考三级跳的阿
答:首先得锻炼弹跳力 每天上楼梯 半个脚着地 就是当脚接触楼梯时 脚指向上递 多走走 感到脚很酸 就对勒 坚持几星期 弹跳力会有很大的提升详情>>
问:中国助跑跳远 最远 跳沙坑那种不是三级跳。中国人跳的最远的是谁啊??跳了多远?
答:详情>>
问:三级跳的三跳顺序是什么?
问:跳沙坑运动员像什么
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
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