怎么给孕妈妈安排餐次?
怎么给孕妈妈安排餐次?
随着胎宝宝的生长,孕妈妈胃部受到挤压,容量减少,应 选择体积小、营养价值高的食品,要少食多餐,可将全天所需 食品分五六餐进食,在正餐之间安排加餐,当机体缺乏某种营 养时可在加餐中重点补充。热量的分配上,早餐的热量占全天总热量的30%,要吃得 好;午餐的热量占全天总热量的40%,要吃得饱;晚餐的热量 占全天总热量的30%,要吃得少。
答:孕后期孕妈妈的行动越来越不灵便,爱妻的准爸爸要做好以下几个方面:(1)丰富生活情趣早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中 去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒...详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>