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坐月子怎么打发时间 宝妈们坐月子都是怎么打发时间的啊?
带好宝宝,多睡觉。玩玩手机咯。等到送月子的好朋友来了可以好好聊一聊!
我以前坐月子的时候几乎隔两小时就要喂宝宝吃一次奶,晚上有时候宝宝还倒时差不睡觉,我根本就没有什么闲得不知道该干什么的时候。 而且月子里是养身体的重要时期,不能长时间用眼,不能做劳累的事情,最主要的就是休息休息再休息!
多休息啊,刚生产完身体很虚的
产后如何做月子,从以下几个方面做起: 1,饮食:除了辛辣刺激、冷的、硬的、不易消化的而外,其它的都可以吃,如鸡、鱼、鸭、蛋等,多吃蔬菜、水果,奶水少的时候,就多喝炖的汤。如果是冬天坐月子,水果去皮、切成小块用开水汤一下,连同开水一起吃下。 2,卫生:产后10天前,如果出汉多,那得及时用热水擦澡后把湿衣服换了,预防感冒;产后10以后可以洗淋浴《此时伤口已经愈合》,另外应保持会阴部清洁、干燥,勤换卫生...
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产后如何做月子,从以下几个方面做起: 1,饮食:除了辛辣刺激、冷的、硬的、不易消化的而外,其它的都可以吃,如鸡、鱼、鸭、蛋等,多吃蔬菜、水果,奶水少的时候,就多喝炖的汤。如果是冬天坐月子,水果去皮、切成小块用开水汤一下,连同开水一起吃下。 2,卫生:产后10天前,如果出汉多,那得及时用热水擦澡后把湿衣服换了,预防感冒;产后10以后可以洗淋浴《此时伤口已经愈合》,另外应保持会阴部清洁、干燥,勤换卫生消毒纸垫。梳头、洗脸、用牙膏牙刷漱口。 3,睡眠:每天睡眠保持10小时以上,你的睡眠和婴儿应同步。 最后祝你和宝宝健康。