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金针菇食用方法及注意事项有哪些?

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金针菇食用方法及注意事项有哪些?

金针菇食用方法及注意事项有哪些?

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    2015-11-26 17:13:06
  •                    食用方法  金针菇菌盖黏滑,菌柄脆嫩,味鲜美爽口,食用方式多样,可清炒、煮汤,亦可凉拌,还是火锅的原料之一,不仅味道鲜美,而且营养丰富,常食不厌,老幼皆宜。 金针菇  食用宜忌  金针菇宜熟食,不宜生吃,变质的金针菇不要吃。脾胃虚寒者不宜太吃。  适用人群  一般人都可食用,尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童。  适用量  每次20~30克。  

    超***

    2015-11-26 17:13:06

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