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怎么才知道自己是不是得了抑郁症,不去医院的话
病情分析:这个抑郁症是可能有情绪的低落,不想说话,不想工作,有的人还是容易有自杀的倾向 意见建议:要是有上面说的那些症状的,就是需要考虑抑郁症可能的,就是需要自己调整看的,不好转就是需要考虑到医院治疗
指导意见: 你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。