我是不是得了抑郁症

如果得了抑郁症的话，最怕接触到一些不开心的事儿，并且怕接触到一些压力比较大的事情，这些因素都有可能会导致一种疾病加重，而且当患上抑郁症之后，如果经常接触不开心的事，就可能会导致心情焦虑，所以说抑郁症患者必须要经常开心，得了忧郁症的话也特别害怕黑，并且还害怕看一些恐怖片，所以说这些东西千万不要让患者接触。

你可以到这个网站上看看,多了解一下这个方面的知识有好处,没事别吓唬自己    

你怎么觉得自己是抑郁呢？你在怕什么呢？你受了什么小挫折呢？你自己都说是小挫折，为什么要在意啊？别人？别人有不认识你，干嘛要异样的看着你？那是你给自己的心理暗示。你越是萎缩，越是害怕，大家也许看你很奇怪，所以会投来那种目光也许。但是你要是挺直腰版走，大家佩服还来不急呢！老人们会羡慕你，“看看，这是谁家的娃这么精神。”放松点，你什么都没做错，过去的，就让它过去。你没病，走出去，活出自己的精彩，如果你特...

你怎么觉得自己是抑郁呢？你在怕什么呢？你受了什么小挫折呢？你自己都说是小挫折，为什么要在意啊？别人？别人有不认识你，干嘛要异样的看着你？那是你给自己的心理暗示。你越是萎缩，越是害怕，大家也许看你很奇怪，所以会投来那种目光也许。但是你要是挺直腰版走，大家佩服还来不急呢！老人们会羡慕你，“看看，这是谁家的娃这么精神。”放松点，你什么都没做错，过去的，就让它过去。你没病，走出去，活出自己的精彩，如果你特别在意别人的目光，你可以带着音乐走在街上，分散你过于紧张的神经。做几个深呼吸，把新鲜的空气呼进来，不开心的吐出去，时常告诉自己，没什么大不了的，人生不就那么回事吗？谁没犯过错？可是都好好的活着啊！如果说犯错了就怕出门，那街上就没人了，呵呵，你说呢？人不怕错，就怕错了你就站不起来了，那怎么有机会改错呢？
(*^__^*) 嘻嘻……，希望你看到我的答复后能展开你的愁眉，偷偷的在屋子里照镜子，看看自己展开的愁眉，是不是漂亮了呢？
笑一笑，就有自信了，你踏不出去的是自己的心门，敞开心扉去倾诉，每个人都会像我们这些答问题的人一样细心的聆听的。
一定要幸福哦！

 其实你很棒啊,你不是抑郁症,要不然你不会请被人帮你的,你请别人帮你证明你很期望自己和其他人一样,渴望融入到社会的集体中去,那么你就打开心扉接受身边的一切吧,别人是不会用异样的眼光看你的,别人看你证明你的身上还有好多特点,你应该庆幸啊,而且有时候别人并没有看你,只是你心理想让别人看你才会这种想法