翡翠海鲜炒面的原材料有紫洋葱、青椒、红椒、黄椒各1/4个、虾仁10个、鸡蛋清1个、鲜鱿鱼半条、手擀面1把(约150g)、干淀粉1小勺、油3大勺、料酒1大勺、盐1小勺、黑胡椒碎1小勺、香油半大勺。 做法是先将紫洋葱去皮、切丝；青红黄椒 洗净、去帝、去好、切丝。
虾仁去除肠泥、洗净，加鸡蛋 清、淀粉，用手抓匀、上浆。去除鱿鱼的眼睛，撕去表面的 黑色黏膜后，洗净。将鱿鱼再剔除脊背处透明硬壳，切成3cm长的细条。接着将鱿鱼放入滚水中，焯烫 15秒，沥干，备用。将面条煮至八成熟，捞出、过 凉、淋入1大勺油拌匀。
锅中加2大勺油，大火烧至七 成热，放入虾仁、鱿鱼煸炒， 淋料酒去腥。转中火，放入洋葱丝、青红黄 椒丝、面条，加盐调味，翻炒 均匀。最后，加香油、黑胡椒碎，大 火翻炒均匀，盛出即可。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心 血管系统；鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分 有益，可预防贫血，其含的多肽和硒等微量元素还有抗病毒的作用。
答：要想使炒出的鱿鱼脆嫩鲜香，必须要撕掉鱼身上的黑色薄膜，再进行焯水处理；往鱿鱼上撒适量的盐，用手揉搓抓洗，也可去除腥味；还可以根据个人口味，添加蒜、姜、洋葱、梓檬...详情>>
问：子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术...
答：你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...详情>>
问：确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+，但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答：平时多吃葡萄，要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>
