心理有病怎么办？

经常郁闷，长年心理感觉压抑。不喜欢社交，甚至对社交有种恐惧感觉。跟人交往老感觉自卑。请问我该怎么办？有办法纠正吗，我都快受不了。

丝*** | 2007-02-28 17:07:57

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满*** |2007-03-01 11:38:56 109 52 评论

　　要克服困难,只有迎着困难上.
　　你现在怕社交,那就开始与周围人交往.先从比较容易的人开始,从亲人,朋友开始.有了自己的朋友圈之后,你这个社交恐惧也就不存在了
　　只要有了行动，你的问题就会有大改观的！

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闭上眼睛问问自己:自己恐惧什么?什么时候开始恐惧?陌生人哪一点让自己紧张,什么时候害怕见陌生人,认真回忆出根源,然后解决!

2*** | 2007-02-28 19:30:31 104 57 评论

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去看看心理医生
爱*** | 2007-02-28 17:48:07 95 61 评论
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最好的办法是看心理医生.
蓝*** | 2007-02-28 17:11:57 93 61 评论
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